10 gouden tips voor iedere fietsers

Het zijn voor ons allemaal rare en onwerkelijke weken. Fietsen kan gelukkig nog wel. Bewegen is juist nu erg belangrijk voor je immuunsysteem. En met de nodige beweging, sta je straks weer fit aan de start bij één van onze evenementen die we het gehele jaar organiseren. We hebben een aantal tips voor jou op een rijtje gezet!

 

Lees meer

Hoe blijf je met de Siberische kou warm tijdens je training?

De Siberische kou heeft Nederland inmiddels bereikt. De nachtvorst heeft er op sommige plekken al voor gezorgd dat de eerste schaats fans op het krakende ijs staan. Schaatsen en fietsen gaan hand in hand met elkaar, maar met de openingsklassieker in het vooruitzicht zitten zij elkaar op dit moment in de weg. Hoe bereid je, je trainingsrondje voor met gevoelstemperaturen van -12? Wij hebben een aantal tips voor je op een rijtje gezet! 

Lees meer

Zo fiets je een ploegentijdrit!

 Je bindt je stuurbordje vast, zet je helm op, doet je handschoenen aan en klikt je schoenen vast in de pendalen. Je stookt je fietsmaat nog even een keer flink op zodat hij straks op het circuit een tandje harder gaat fietsen. Nu zijn jullie klaar voor de ploegentijdrit. Je raast over het circuit, opzoek naar het wiel van je fietsmaatje zodat jullie in de perfecte waaier rijden. De groep lost elkaar nog één keer af waardoor jullie voldoende snelheid hebben gecreëerd. De sprinter van de ploeg  wordt hierdoor gelanceerd en klokt de tijd…

Lees meer