Running tips van Ron juli 2019

Logo LC

Overal in Nederland heb je routes die onder hardlopers bijzonder populair zijn. In Amsterdam denk ik dan bijvoorbeeld aan het Amsterdamse Bos en het Vondelpark. In Rotterdam is het Kralingse Bos erg in trek, evenals het ‘rondje rond de plas’ in Hillegersberg. Vooral op zondagochtend zie je daar dan talloze lopers hun wekelijkse trainingsrondje doen. Veel mensen proberen op die manier gezond, op gewicht en in conditie te blijven. Prima natuurlijk, maar niet altijd even effectief.

LEES MEER

Tips & tricks - Hardlopen Overzicht