Running tips van Ron november 2019

Logo LC

‘Wat was je tijd?’. Het is waarschijnlijk de meest gestelde vraag aan alle hardlopers. Onze snelheid is blijkbaar de belangrijkste graadmeter voor onze prestatie. Met onze snelheid nemen we ook onszelf de maat: het geeft aan hoe het met onze conditie is gesteld. Bij wedstrijden is de maatstaf natuurlijk ook duidelijk: wie het snelste is, die heeft gewonnen. Sneller worden is voor velen dan ook een belangrijke ambitie. Dus is de hamvraag: hoe doe je dat?

LEES MEER

Tips & tricks - Hardlopen Overzicht