Running tips van Ron - maart 2020

Logo LC

Of je nu meedoet aan de Zandvoort Circuit Run of begint aan een Start2Run programma bij jou in de buurt, hardlopen is voor iedereen een goed idee. Wanneer je regelmatig gaat hardlopen levert dat grote voordelen op, zowel voor je fysieke als voor je mentale gezondheid. Hardlopen doet veel meer met je lichamelijke en geestelijke gesteldheid dan je verwacht. Niet voor niets wordt sport en beweging wel het beste medicijn genoemd.

LEES MEER

Tips & tricks - Hardlopen Overzicht